健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢？

健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢？相关内容，小编在这里做了整理，希望能对大家有所帮助，关于健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢？信息，一起来了解一下吧！

本文目录一览：

• 1、健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢？
• 2、北京体育大学有哪些非体育类专业？
• 3、大学生如何度过有意义的寒假

健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢？

我们在健身的时候，通常流汗是非常多的，并且我们的身体和衣服之间也是会有很多的摩擦感的，如果我们穿化纤面料的上衣的话就很容易损伤到我们的皮肤， 因此女生可以选择穿一些纯棉的紧身上衣 。最好是穿那种分体式的运动上衣与短裤，这样可以很好的让我们的胸部看起来更加饱满，并且一条合适的运动短裤会让我们显瘦的大长腿更加好看。

女生健身房必备运动单品就是压缩衣物 ，它们能起到一定的保护作用以及恢复作用，当你的跑量积累到一定程度的时候，这小小的差别就会放大从而起到一个正面的作用。尤其是压缩裤，可以很好的避免我们在跑步过程中肌肉的晃动，同时还加速排出腿部的乳酸，避免抽筋，降低受伤的可能性。也可以穿上速干衣，就是干得特别快的那种衣服，可以很好地吸干自身流下来的汗水。

女生去健身房，选择的衣服首先是要吸湿排汗系列的，其次要紧身，因为在健身过程中，一些动作幅度大的动作会容易走光。还有很重要的一点就是，去健身房健身要选择高强度型的运动内衣，这是为了你跑步、拳击、动感单车、操课做基础准备。

在健身房的时候，我们总能看到一些男士朋友们穿着oversize的衣服，穿在一件大大的T恤或者是超宽松的裤子。对于oversize的衣服在健身的过程中容易勾住健身器材而造成一些不必要的伤害。所以 在健身时需要选择具有弹力的衣服，这样能最大限度地释放关节的活动范围。

北京体育大学有哪些非体育类专业？

作为一名 非 体育专业学生 ，我一定要告诉大家，来北体不都是来练体育的！！ 北体非体育专业很多，并且也很不错。我读的是 新闻与传播学学院 下的 广告专业 （主要学习体育营销与传播，体育公关方面），课程内容会涉及到公关，广告策划写作，社会学，经济学，等。主要是体育营销与传播方向还蛮全面的。然后还有 新闻学 就是体育新闻方面，主要是培养体育记者，新闻同学的视听语言课巨好玩，大家会写剧本拍片子。 网络与新媒体， 这是18年的新专业就是把体育传媒以新媒体的方式呈现。 体育解说，体育节目制作 ，是我们学院的方向班，会选拔然后出国一年，我学这个专业的同学现在就在西班牙。听说即将开设 体育播音与主持体育表演 等专业。

然后还有 .国际体育与组织学院 ，我们都叫外语系。外语系的小姐姐巨漂亮的！哈哈。好像是他们会有自己的语种方向，时候应该就是在比赛翻译，国际体育比赛组织方面工作吧！国际体育人才。感觉外语系挺有意思的，我当时的第二志愿就是外语系，他们还有辅修班，到时候全校都可以报名选拔，读辅修专业。

还有很强的运动与人体科学学院 ，是国家级重点学科。运人的同学都很聪明，感觉他们天天在做实验哈哈，不过体育科学楼里他们的实验室都好酷！研究运动员运动机理啥的兴奋剂检测等等，偏理科吧。 人文学院：汉语专业， 我记得我们上毛概课和汉语的一起，坐我旁边的汉语系大佬每节课都拿好几本古代字典看，太佩服了。

运动与康复专业 。康复的同学实习会去医院还会跟国家队啥的，做运动员的赛后康复，放松，理疗，按摩啥的，还有骨科受伤复健啥的。有个康复的同学帮你运动后放松按摩太爽了！ 体育商学院，管理学院 ， 很强的学院，主要是做赛事策划管理方面，感觉这个专业的同学工作了很有钱哈哈，分挺高的 体育工程学院 新开的专业，听说他们学编程，好像是以后用科技技术检测赛事和运动员啥的

心理学院 ：Dr魏就是心理学院毕业的，他们主要研究运动员心理对比赛的影响，探索影响运动表现的心理因素，如运动员的自我控制、心理疲劳、重大比赛的心理调控等，感觉很厉害！ 马克思主义学院 为中国体育事业培养马克思主义理论人才的学院，哈哈，很强！

大学生如何度过有意义的寒假

高校网(https://www.hengaoxiao.com)小编还为大家带来大学生如何度过有意义的寒假的相关内容。

建议一：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。推荐：哈佛商学院和斯坦福学生要求必看的20部商业电影

建议二：充分利用假期时间补足自己在大学半年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。

建议三：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop 把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！！），学点 ppt 里面比较复杂的操作和动画效果。

建议四：不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷子可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。或者看美剧也是一个不错的选择。

建议五：加强运动，不要天天大鱼大肉吃喝玩乐，而且还猪一样的睡觉，否则一个寒假估计会长几十斤肉的。篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会 1-2 样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要天天去体育馆锻炼才行，家乡没有体育馆的，跑步总也行的。

建议六：生于忧患，死于安乐，看看《职来职往》，这是个电视求职节目，看看职场面试的时候是多么的激烈，看看那些没有准备好就去招聘的人被毒蛇评委批评的多么严厉！你便知道，其实将来就业靠的是你的本事！所以现在开始就为自己的将来准备一些，让自己足够强大。当然学校也很重要，但是你无法改变。（延伸阅读：《职来职往》里现实又实用且震惊大学生的语录）

建议七：尝试一件没有尝试过的事情， 超越你自己， 可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。

高校网

以上就是健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢？全部内容了，了解更多相关信息，关注高校网。更多相关文章关注高校网：www.hengaoxiao.com

免责声明：文章内容来自网络，如有侵权请及时联系删除。